朝ごはんは大切…そんなこと分かっているけど起きられない！という人も多いですよね。環境スペースのスタッフも、朝が苦手です。朝ごはんを用意する時間があったらもっと寝ていたい！というのが本音…でも、朝しっかり食べてこないと日中の仕事に影響が出てし…
肌寒くなってくると、そろそろ半袖とカーディガン・パーカーの組み合わせでは辛くなってきますね。環境スペースのスタッフは、毎年10月下旬頃に本格的な衣替えをします。いつもクローゼットから屋根裏収納へ夏物を移動させるだけだったのですが・・・。なん…
みなさんは、スパイシーな料理って好きですか？環境スペースのスタッフは、多国籍料理が大好きです。暑い夏に辛い料理を食べ、汗をかくと気持ち良いですよね。寒くなるこれからの季節にも、アジアの辛くて熱々なスープがおすすめです。今回は体を温める、あ…
これから秋が深まっていくと、温かい食べ物が恋しくなりますよね。まだ冷房をつけているようなお宅もありますが、いつの間にか体が冷えてしまうことも・・・。冷たい飲み物よりも、体を内側から温めるホットなドリンクがおすすめです。今回は、環境スペース…
冷蔵庫に余りがちな食材、みなさんはどうしていますか？まとめ買いでお得だと思ったキュウリやニンジン、あとで使うかもと取っておいたネギの青い部分、なんとなく手に取ってしまったカラフルなパプリカ…。環境スペースのスタッフは何気なく買ってしまったり…
季節の変わり目って、体調を崩しやすいですよね。環境スペースのスタッフは、冬から春、夏から秋の境目で体や心の不調に悩まされます。特に夏から秋は夏バテで体力がなくなっていたり、日焼け後の肌にトラブルが続出したり…。今回は気候の変化やストレスによ…
環境スペースのスタッフの大好物、ししとう。ピーマンよりも調理が簡単で、いっぱい食べられる・・・と個人的には思っているのですが、好きだという人になかなか出会えません。そこで今回は、環境スペースのスタッフがししとうの魅力をたっぷりお伝えしたい…
みなさんは、「マイナンバーカード」持っていますか？マイナンバー制度が始まったばかりの頃は、カードにすると紛失した時に大変だとか、作るのに手間がかかるとか言われていました。しかし、今は作らないよりも作った方が良いらしい！環境スペースのスタッ…
最近、ビールを飲む若者が減っていると聞きました。環境スペースのスタッフはビールが大好きですが、若い人は「苦くて飲みにくい」と感じている人が多いとか。甘いカクテルや酎ハイが好きという人もいれば、ビールよりもサイダーやコーラなどの炭酸飲料の方…
海に山に、夏のイベントは屋外で楽しむものが多いですよね。しっかり日焼け止めクリームを塗っていたのに、いつの間にかこんがり焼けてしまった…ということもあるでしょう。日焼け止めは汗やこすれで落ちやすく、数時間おきに塗り直さないと効果がないと言わ…
ケーキを買った時、「保冷剤お付けしますか？」と聞かれますよね。環境スペースのスタッフはいつも、なんとなくもらってしまうのですが…気付けば冷凍庫のなかが保冷剤でいっぱい！ということも。今回は余りがちな保冷剤をどうにか再利用できないか、環境スペ…
香港のスイーツ「九龍球（クーロンキュウ）」って知っていますか？まるでビー玉のように、ツヤツヤできれいな寒天ゼリーのおやつです。ゼリーの中には色とりどりのフルーツが入っており、1粒1粒違う味わいを楽しめます。中華料理店やスイーツ店でしか食べら…
マリンスポーツが最も楽しい季節になりましたね！泳いだり、魚を獲ったり、海では多くの子ども達や若者が遊んでいます。環境スペースのスタッフも海が好きで、夏にはシュノーケリングにも出かけます。しかし、海には危険な生物も多いので注意が必要です。美…
子どもの頃は夏休みやお祭りなど、夏になると楽しいことがいっぱいだと思っていました。環境スペースのスタッフは夏が大好きで、半袖に衣替えすると気分が良くなります♪でも、最近日本の夏って暑すぎませんか？しかも湿気を含んでムシムシするような・・・。…
既婚者の方は、結婚式って挙げましたか？環境スペースのスタッフはまだ独身ですが、いつかステキなチャペルで結婚式を挙げたい・・・♪と夢見ています。しかし、最近は結婚式を挙げず、記念写真も撮らない人が増えているそうです。今回は、環境スペースのスタ…
夏がきました♪環境スペースのスタッフは、夏が大好きです！連日の猛暑で夏バテしている人が多いなか、「暑くてサイコ～♪」なんて言い出しづらいのですが・・・。暑ければ暑いほど美味しいのが、冷やし中華ですよね。環境スペースのスタッフは冬にも作って食…
暑い日が続くと、「今日はシャワーでいいか・・・」と思いがちですよね。湯船に入ると汗をかくから、夏はシャワーのみという人も多いでしょう。しかし、シャワーで済ませるよりも湯船で温まった方が、疲労回復効果があると検証されています。汗をかいて体力…
デスクワークの人は、机の上に何を置いていますか？環境スペースのスタッフは、主に仕事で使う文房具やファイルなどを置いています。その他にもメモ帳、飲み物などを置いているスタッフがいるようです。どれも必要な物ですが、ただ机の上に並べているだけで…
日本人の味、豆腐はお好きですか？環境スペースのスタッフは、週に1回は必ず食べるほど好きな食材です。冷蔵庫から出しておしょうゆをかけるだけでおいしいので、忙しい日のおかず用にストックしています。他にも煮込んだり、焼いたりしてもおいしいですよね…
唐揚げにはレモンでしょ♪ということで、3個セットの国産レモンを買ってきた環境スペースのスタッフ。唐揚げにかける分として、1個のレモンを1/4カットしました。でも、残ったレモンはどうしたら良いの～！？とりあえず輪切りにしてハチミツレモンを作ろうか…
長時間外に出ていると、クラクラしてきそうな時期になってきました。環境スペースのスタッフも、屋外での作業では「熱中症」に気を付けていきたいと思っています。こまめな水分補給、帽子を被る、休憩を挟みながら作業する、という熱中症対策を取っている人…
イギリスのロイヤルファミリーは、他の国のニュース番組にも取り上げられるくらい有名ですよね。世界には華やかな世界があるのだな～と環境スペースのスタッフもうっとりします。外国には王制や貴族制度が残る国も多く、日本の皇室の考え方とは少し違うよう…
ピクニックに持っていくサンドイッチには、何を挟みますか？卵やハム、レタスやトマトは定番ですよね。最近は、いちごやキウイフルーツなどのフルーツサンドも人気です。でも、マヨネーズや生クリームの味に飽きてしまったという人もいるのではないでしょう…
緑が生い茂る季節になってきました。田舎のあぜ道を歩いてみると、様々な野草に出会うことがあります。雪解けの頃、ふきのとうなどの山菜を採りに行く人もいますよね。では初夏の頃はどんな野草が見つかるでしょうか。今回は、環境スペースが5月に食べられる…
夏も近づく八十八夜～♪環境スペースのスタッフはこの歌を聴くと、初夏の青空の下で鮮やかな緑のお茶の葉を摘む光景が思い浮かびます。4月中旬から5月中旬は新茶の季節！お茶の葉は春から秋まで4回ほど収穫できるそうですが、一番初めに摘まれる葉が最も栄養…
「ミニマリスト」って知っていますか？必要最小限の持ち物で暮らす人のことで、最近「持たない暮らし」に憧れる人が増えたことで注目されるようになりました。家にある物が少なければ、収納方法に頭を悩ませることもないでしょう。いつでもすっきりとした部…
最近、環境スペースのスタッフは家庭菜園に興味があります。でも、家の庭は畑をするほど広くはないし…そういう時は「貸し農園」や「畑レンタル」を検討してみましょう。今回は、環境スペースが気軽に畑を始められる「貸し農園」について調べてみました。 ■手…
SNS映えするサラダ、スイーツを手作りする時には、食べられるお花「エディブルフラワー」を添えてみてはいかがでしょうか。スーパーでも食用のパンジーやバーベナ、ナデシコなどが売られているのを見かけるようになりました。今回は、料理やドリンクに添えて…
寒さが和らぎ、ようやく過ごしやすい季節になった・・・と油断していませんか？ついつい開放的になって薄着になったあなたを、紫外線が狙っています！実は、紫外線対策は日差しが強くなる夏ではもう遅いのです。今回は環境スペースが、本格的な日焼けシーズ…
あちらこちらで優しいグリーンが広がる季節になりました。桜やチューリップだけでなく、緑のお野菜にも春の喜びを感じる環境スペースです♪今回は、春が旬なお野菜を調べてみました。手軽にできる春野菜料理のレシピも環境スペースがご紹介しましょう！ ■柔ら…
