環境スペース♪スタッフブログ♪

環境スペースのスタッフブログです。防音のことはもちろん、スタッフが気になることや豆知識を紹介していきます。

子犬が我が家にやってきた!無駄吠えのしつけからスタート

環境スペーススタッフのおうちに、生後4か月のワンちゃんがやってきました(*'ω'*)ノ海外転勤が決まったという友人から譲り受け、これから家族の一員として暮らすことになります。連れてきた時は全く鳴かず、とても良い子にしていたのですが…だんだん調子が出…

肩こりが頭痛を呼び、頭痛が吐き気を誘う…辛い連鎖の原因と予防策

季節の変わり目は、心身の不調を訴える人が急増します。特に女性はホルモンバランスの影響もあって、頭痛に悩まされているという人も少なくありません。秋が深まり寒くなってくると、体が縮こまりやすくなって肩も凝りやすくなります。頭痛持ちにとって、こ…

Instagramで「いいね」がもらえる写真とは?撮影技術をアップデート

後輩から、「インスタのセンス最高っすね(笑)」と言われた環境スペーススタッフです。素直に誉め言葉だと思いたいけど、最後の(笑)が気になりますねえ…('ω')本心を問い詰めると、どうやら環境スペーススタッフがInstagramに上げている写真がなかなか「ス…

今しか作れない自家製常備菜♪しその実の醤油漬けでご飯が止まらない!

スーパーで売っているしその実のお漬物、美味しいですよね。熱々のご飯に乗せて食べると美味しいので、冷蔵庫に常備しています。そんな環境スペーススタッフが推しているしその実漬け、自家製でも作れるそうなんです。今回は、10月の手仕事にもおすすめのし…

モロモロ飛び出す果肉が不思議!フィンガーライムが気になる

フィンガーライムという果物を知っていますか?環境スペーススタッフは、スーパーで見かけたことも食べたこともありません。日本語にすると「指のライム」??それは一体どんな見た目の、どんな味の果物なのでしょうか。今回は、不思議なフルーツ「フィンガ…

食欲の秋はサンマを食べよう!旬の今がおすすめ

秋が近づくにつれて、食べたくなるのがサンマ。漢字では「秋刀魚」と書き、まさに秋が旬のお魚です。去年は不漁が原因で価格が高騰し、1尾20,000円という驚きの値段で出していた飲食店もあったとか。さて、今年はサンマを気軽に食べられるのでしょうか。今回…

秋は紅葉を楽しみたい!全国のおすすめスポットをご紹介

最近は9月といってもまだまだ暑く、秋とは呼べないような気候の日も多いです。紅葉の季節なんてまだまだ先、と思っている人もいるでしょう。しかし、9月は昼夜の寒暖差が大きく、朝晩の気温がぐっと低くなると一気に紅葉が進みます。秋にもみじ狩りを楽しみ…

若い女性の匂い成分が判明!桃のような良い香りの正体とは

最近、環境スペーススタッフは若い社員も参加する研修会に出席してきました。若い女性の隣に座った時、爽やかで少し甘さも感じる、何とも言えない良い香りが漂ってきたのです。(当方女性です、あしからず)しばらくして前の席に別の若い女性が座りましたが…

酸素、ちゃんと吸ってる?ストレス・猫背で酸素不足になる人急増中!

現代人は、慢性的な酸素不足であるといわれています。ストレスの影響で呼吸が浅くなっている人が多く、猫背によって肺が十分に広がらない状態になっていることも原因の一つです。たっぷり酸素が吸えない人が増えており、さまざまな体の不調につながっている…

寒暖差でお腹が痛い!下痢の時に食べてはいけないものは?

9月に入ってもまだまだ暑く、自宅やオフィス、車の中では冷房をガンガンつけている人も多いでしょう。一歩外に出れば直射日光が照りつけ、屋外と屋内の気温差がさまざまな体調不良を引き起こします。体が気温の変化についていけず、自律神経が乱れて便秘や下…

美味しいアイスコーヒーが飲みたい!しっかり濃くて香り高い味わいに

暑くなると、冷たいアイスコーヒーが飲みたくなりますよね。カフェで飲むアイスコーヒーはキリっと冷えて美味しいのに、家で作るとぬるかったり薄まったりして残念に感じませんか?美味しいアイスコーヒーを作るには、コーヒーを濃いめに淹れ、たっぷりの氷…

朝フルーツがシミの原因に!?食べる時間や組み合わせを工夫して健康効果アップ

朝、ヨーグルトに入れたりスムージーにしたりしてフルーツを摂っている人も多いと思います。モデルさんがやっているようなダイエット、意識高めの美容ケアとして毎日コツコツ続けている人もいるのではないでしょうか。しかし実は、そのフルーツがシミの原因…

夏に強いハーブを植えよう♪色々使えるおすすめハーブ

8月2日はハーブの日!ミントやローズマリーといったハーブは、花や野菜を育てるより簡単だといわれています。今回は環境スペースが、ガーデニング初心者にもおすすめのハーブについて解説しましょう。 ■ハーブティーだけじゃない!ハーブの多彩な楽しみ方 ガ…

8月の手仕事♪縁起物の菊酒を漬けこもう

来月9月9日は、「長陽の節句(菊の節句)」です。日本の四季を彩る節句は、奈良時代に中国から伝わった陰陽五行説がもとになったといわれています。長陽の節句は数字のなかで最も大きい奇数(陽数)である「9」が重なる日であり、縁起が良いです。不老長寿を…

8月が旬のパワーフードで夏バテ予防!疲れている時こそ食べよう

毎年夏バテしている人は、必要な栄養が摂れていない可能性があります。熱中症予防のために水分補給を心掛けている人は多いですが、水をたくさん飲んでいるだけでは夏バテを防ぐことはできません。暑い時こそ栄養をたっぷり摂って、しっかり動く!今回は環境…

美味しく涼しく水分補給♪フレーバーウォーターのススメ

熱中症対策には水分補給が大切!とはいえ、毎日のように飲んでいた麦茶は飽きてしまったし、スポーツドリンクは糖分が多いというし…味気のないミネラルウォーターや水道水よりもおいしくて、身体に優しい飲み物はないかと探していた時、環境スペースは「フレ…

子どもも大人もワクワク♪カプセルトイを導入するお店が増えている理由

先日子どもを連れて薬局に行ったら、「ガチャどうぞ」と言われてコインをもらいました。薬局の隅にカプセルトイ販売機があり、来店した子どもにおもちゃをプレゼントしているようです。最近はファミリーレストランやカフェ、雑貨屋さんなどでもカプセルトイ…

夏が来れば思い出す♪日本の「涼」で暑さを乗り越えよう

エアコンを手に入れた現代人にとって、快適な環境を作り出すのは簡単なことです。スイッチ一つで室温を変え、風の向きや強さも自由に操れます。それでも人間は、いちいち「暑い」だの「冷えすぎて寒い」だの文句を言いますよね。環境スペースは快適すぎる環…

7月が旬の食材はビールに合う!?栄養豊富な健康食材をご紹介

そろそろ本格的に暑くなってくる頃ですね。さっぱりしたものが食べたくなる人も多いと思いますが、暑い時こそ栄養をたっぷり摂って夏バテや熱中症を予防しましょう。特に旬の食材には、その時期に補給したい栄養素がたくさん含まれています。美味しさも格別…

7月のお楽しみは?全国各地から見つけた魅力的なイベントをご紹介

日本には、季節ごとに開催されるお祭りがたくさんあります。伝統的な祭事だけでなく、地元住民の有志によって始まったイベントも増えているようですね。今回は環境スペーススタッフが、今年の7月に予定されている地域のお祭り・イベントについてご紹介しまし…

魔法のペンみたい♪ガラスペンにハマる人続出中!!

先日、環境スペーススタッフは文具店に行きました。のりを買いに行っただけなのですが、その文具店に置かれていたあるアイテムに目を奪われ…気付けば1時間以上、そのアイテムについて店員さんから講義を受けていました。そして夢中になりすぎて、のりを買い…

日本らしい文化に出会える季節!6月の伝統的な行事

6月は梅雨の時期ですね。カレンダーには祝日がなく、なんとなく気持ちが盛り上がらない…という人も多いのでは?しかし6月には日本らしい風物詩や行事もあり、海外ではジューン・ブライド(6月の花嫁)は幸せになれるとの言い伝えもあります。今回は環境スペ…

もっと冷凍上手になりたい!基本ルールを覚えて食品の美味しさをキープしよう

梅雨の時期は食品が腐りやすく、まとめ買いして良いものか迷ってしまいますよね。冷凍すれば長く取っておけるけど、美味しくない・食感が悪いなどの悩みも付き物です。もっとうまく冷凍して、節約上手になりたい!今回は環境スペーススタッフが、冷凍のコツ…

6月はパワーフードがいっぱい!旬の野菜・果物・海産物で栄養補給しよう

6月は多くの夏野菜が最盛期を迎えます。身体にこもった熱を逃がし、ビタミン類のパワーで疲労回復効果も期待できるスーパーフードばかりですね。原産地が南国の果物も、水分補給や体温を下げる働きがあります。6月は美味しい海産物も獲れ、栄養がたっぷり!…

6月になったら水害に備えよう!避難する時の装備は?

6月は長期間雨が降り続けたり、短期間・局所的に大量の雨が降ったりすることで水害の危険性が高まります。膝まで水に浸かるような集中豪雨、家や車が水没する洪水の時はどうしたら良いのでしょうか。今回は環境スペーススタッフが、水害への備えについて解説…

本当に片付くキッチンはラベルで作る!おしゃれ見えも叶うラベルの作り方

去年の年末、あふれかえるカトラリーを断捨離し、もっと使いやすい配置に収納し直しました。あれから5ヶ月…あんなにすっきりしていたキッチンが元の木阿弥…(´;ω;`)無造作に放置されたコップと、その中に入れられたスプーンはうっすらホコリをかぶっているで…

香りの資格には何がある?嗅覚を特技にするならこれがおすすめ

昔から嗅覚には自信のある環境スペーススタッフです。子どもの頃は匂いだけで給食のメニューが分かったし、友達3人がつけている香水の種類(ムスク・サンダルウッドなど)をそれぞれ言い当てたこともあります。母親が長年使っていたファンデーションを変えた…

カフェみたいなスペースが目標!数も種類も多いティーバッグ収納術

最近、おうち時間が楽しい環境スペーススタッフです。お出掛けするのも良いけど、ゆっくりおうちでのんびりするのも好きなんですよね。我が家では紅茶やハーブティーをよく飲むのですが、ティーバッグがいつの間にか増えてしまって困っています。すっきり整…

5月が旬の春野菜でチャージ!心も体も健康にする美食材

どの地域でも春らしい穏やかな気候になる5月。天気が良ければ、半袖で過ごせるくらい気温が上がる日もありますよね。いっぽう夜は急に冷え込むこともあり、八十八夜の11日後は「九十九夜の泣き霜(立春を過ぎた頃に霜が降りるという意味)」と呼ばれています…

月は伝統行事を楽しもう!端午の節句と八十八夜

5月といえばゴールデンウイークや母の日を挙げる人もいますが、日本古来から伝わる伝統行事や祭事が多い月でもあります。農家の方は本格的に農作業が始まるシーズンの到来として、にわかに忙しくなってくる頃でしょう。連休だ!朝寝坊できる!と喜んでしまい…