バレンタインのこの時期はどこもかしこもチョコレートだらけになりますね。数あるお菓子のなかでもチョコレートは嗜好性が強く、小さな子どもに食べさせて大丈夫なのか不安に感じる人もいるでしょう。そこで今回は、子どもがチョコレートを食べる際の注意点…

無意識にしてしまうクセにはいくつかありますが、実はそれが体からのSOSの場合もあります。今回は、食べたいものに偏りが出てしまった際に考えられる症状について環境スペースが解説しましょう。 ■飴をバリバリと噛んでしまう人は・・・ 飴を食べるとすぐに…

お気に入りのニットを自宅で洗濯したら伸びてしまったことはありませんか？ニットが伸びたり型崩れを起こしたりするのは避けられないものだと、あきらめている人もいるのではないでしょうか。でもニットの性質と適した干し方を知っていれば、長くきれいに着…

冬は寒いし効率悪そうだからダイエットには向かなさそう・・・なんて思っていませんか？実は夏より冬の方がダイエット効率はいいんですよ。どういうことなのか、環境スペースが解説しましょう。 ■冬はダイエットが成功しやすい季節！ 「ダイエットをするなら…

手洗いとセットになることの多いうがいですが、どんな効果があるのかイマイチわからないという人も多いでしょう。そこで今回はうがいの効果や正しいやり方などについて環境スペースが解説します。 ■うがいにはどんな効果がある？ 子どものころ「帰ってきたら…