普段、日本人が食べているお米には様々な種類があり、白米、玄米、雑穀米は主食として食べられていますね。定食屋やお弁当屋においても、ご飯の種類を選べる所が増えています。しかし、白米と玄米と雑穀米では、何がどう違うのか分からないという人も多いの…
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