足先が冷えて眠れない、毎年冬はむくみや冷え性がひどくなる・・・そんな人におすすめしたいのが「足湯」です。今回は足湯の効果や楽しみ方について、環境スペースが解説しましょう。 ■足湯にはどんな効果がある? 湯船に全身つからなくても、入浴効果を得ら…
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