今が一番おいしい牡蠣！10月から4月にかけて水揚げされますが、2月～3月はたっぷりの栄養を蓄えて味も濃厚です。クリーミーな「海のミルク」は低カロリーで低脂肪、必須アミノ酸を豊富に含んだ良質なたんぱく質が摂れます。おいしいのはもちろん、スタミナが…

世界各国で「恋人の日」として知られているバレンタインデー。その歴史は、3世紀のローマにまでさかのぼります。兵士の結婚を禁止した当時の皇帝に背き、愛の尊さを説き続けた司祭バレンティヌスが処刑された日がバレンタインデーの始まりです。14世紀には恋…