夏の紫外線はお肌の大敵です。日焼け止めや日傘、帽子などで紫外線対策をするとともになるべく日光を浴びないよう心がけている人も多いでしょう。ところが、こういった生活は体調不良の原因となるおそれがあります。今回は日光浴の健康効果ややり方について…
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